Jednym z elementów pielęgnacji ciała jest jego opalanie. Powinno być bezpieczne, odpowiednio dozowane oraz poprawiać wygląd skóry.
Kiedy przychodzi lato kobiety i mężczyźni odsłaniają znacznie więcej ciała niż w pozostałych porach roku. Ważne jest aby w tym czasie wyjątkowo o nie zadbać, żeby dobrze się prezentowało. Bardzo istotne jest systematyczne wykonywanie depilacji oraz odpowiednie nawilżanie skóry. Natomiast z pewnością będzie ona wyglądała jeszcze ładniej, jeżeli nabierze lekko brązowego koloru.
W ostatnich latach kwestia opalania stała się przedmiotem dyskusji stawiających pod znakiem zapytania czy jest to zdrowe i bezpieczne. Promieniowanie słoneczne może powodować przedwczesne starzenie się skóry oraz narażać ją na choroby nowotworowe. Natomiast umiar w ilości i długości korzystania z kąpieli słonecznych oraz używanie odpowiednich preparatów chroniących skórę na pewno w znacznym stopniu mogą zapobiec jakimkolwiek problemom.
Co w takim razie z solarium? Może ono jest bardziej bezpieczne? Jeśli chodzi o intensywność opalania, właściwie nie. Korzystając z solarium można w krótkim czasie uzyskać podobny efekt, co leżąc cały dzień na plaży. Oznacza to, że działanie promieni UVA jest silniejsze niż promieni UV. Z drugiej strony również w solarium można zabezpieczyć się przed ich nadmiernym działaniem korzystając z odpowiednich kosmetyków. Istnieją preparaty stworzone specjalnie z myślą o osobach korzystających z solarium. Chronią skórę przed nadmiernym zaczerwieniem, wysuszeniem oraz starzeniem. Poza tym korzystanie z solarium jest polecane przez dermatologów osobom, które cierpią na łuszczyce skóry.